ГДЕ БРАТЬ ЭНЕРГИЮ, ЧТОБЫ ВЕРШИТЬ ГОРЫ?
⠀
После очередного вебинара Оли @olgagagauzka в #спецназ10, я понял для себя одну вещь, что на жизненном пути главным ресурсом является время, следующим стоит энергия. От энергии зависит сколько потратишь времени на какое либо действие. Так вот, где брать энергию и где мы её теряем попусту.
⠀
Думаю это вам будет полезно, поэтому не забудь поставить ❤️ и сохранить.
⠀
Некоторые инсайты, которые, буду воплощать в жизнь и хочу с вами поделиться😉
⠀
✅ Убрать из жизни то, что забирает у вас энергию, к примеру: злость, гнев, зависть, обиды, сплетни, токсичные люди, Незаконченные дела и обещания
✅ Не заливать в себя искусственные энергетики: кофе, редбул, флеш,...
✅ Гамбургеры, фастфуд и газировка - еда для бомжей. Она высасывает из вас энергию.
✅ Не давать обещания, которые не хотите выполнять. Умейте говорить нет.
✅ Энергия зависит от правильного питания. Переходите на правильное питание.
✅ Убрать из жизни лишний хлам и все лишнее.
✅ Заниматься спортом.
✅ Старайтесь делать полезные дела и избавляйтесь от бесполезных.
✅ Старайтесь смотреть и читать положительные вещи.
✅ Вставайте рано, не спите до поздна. Ложитесь спать вовремя.
✅ Благодарите каждый свой день. Будьте всегда благодарны за каждую мелочь.
✅ Умейте отдавать. Благотворительность, помощь другим, от всего сердца, безвозмездно.
⠀
А как вы повышаете свою энергию?
Может что из этого списка уже применяете?
